Առջևում շոգ ամառ է․ Ահա մի քանի հնարք շոգին դիմանալու համար
Ինչ անել շոգին
1.
Քնելուց առաջ բարձը 10-15 րոպեով սառնարան դիր:
2.
Սովարական խավավոր սրբիչը թրջիր սառը ջրով, դիր բաց պատուհանի պատուհանագոգին:
3.
Սառույցով տարա դիր միացված օդափոխիչի առաջ:
4.
Ոտքերի սառը վաննան հրաշալի որոշում է շոգին: Սա նաև կօգնի արագ քնել:
5.
Ննջասենյակից պետք է հանել բոլոր էլեկտրական սարքերը:
Հատկապես եթե դրանք ջերմություն են ճառագայթում:
6.
Թաց գուլպաները լավագույն լուծումն են շոգ գիշերվա համար: Մաքուր թաց գուլպաները մի քանի ժամ դիր սառցարան, հագիր քնելուց առաջ:
