Առողջության աստղագուշակ 2023 թվականի մարտի համար կշեռքների համար, ահա թե ինչպիսիմ կլինի կշեռքների առողջությունը մարտ ամսին, մանրամասները կարդացեք ստորև ներկայացված նյությում
2023 թվականի մարտին Կշեռքները պետք է հոգ տան իրենց առողջության մասին։ Ձեր էներգիան կսպառվի, և դուք պետք է համալրեք դրա պաշարները: Դա անելու հիանալի միջոց է արևելյան պրակտիկաներ անելը: Յոգան, ցիգոնգ մարմնամարզությունը, շնչառական վարժությունները լավ կլինեն:
Ամսվա երկրորդ կեսին կարող եք դրանց ավելացնել վազքը կամ գնալ կարճատև ճանապարհորդության։ Այս պահին կարևոր է նաև աշխատանքի և հանգստի միջև հավասարակշռություն պահպանելը. պետք է ճիշտ ժամանակ հատկացնել և չմոռանալ հանգստանալու մասին: Նման ռացիոնալ մոտեցումը կօգնի ձեզ մեկ ամիս անցկացնել՝ չվնասելով ձեր առողջությանը։
