Մի քանի տարի առաջ ոտքերիսսաստիկ ցավն ու ձգվածությունը թույլ չէր տալիս աչք փակել: Անքուն գիշերներ, քնատություն, հոգնածություն և անհանգստություն: Քանի որ չգիտեի՝ որտեղ և ինչպես դնեի ոտքերս, որ չցա-վեն: Բայց ես գտա իմ ոտքերի համար բուժում: Չէ՞ որ ոտքերը մեր ամբողջ կյանքի հենարանն են:
Տաշտի կամ դույլի մեջ լցնում էի 2-3 լիտր տաք ջուր՝ լուծելով մեջը տնտեսական օճառը այնպես, որ ջուրը սպիտակեր՝ նմանվելով կաթի: Ավելացնում էի բռով սննդային սոդա և ծովային աղ (ցանկացած), խառնում մինչև լուծվեր, ապա ավելացնում տանելի ջերմաստիճանի ջուր թեյնիկից, , կրկին խառնում՝ ավելացնելով 10 կաթիլ յոդ:
Թողնում էի ոտքերս մինչև կոճերս այդ լուծույթի մեջ՝ 15 րոպե:Այս ընթացքում խառնուրդը դուրս է բերում ոտքերից ամբողջ ցավը: .Ոտքերս սրբում էի, քսում կրեմ կամ բուժիչ քսուք (կարելի է ձիթապտղի յուղով), մերսում կրունկներս, հագնում բրդե գուլպաներ և պառկում քնելու:
Խառնուրդն օգտագործել եմ 3 անգամ, ամեն անգամ տաքացնելով տանելի ջերմաստիճանով և ավելացնելով 10 կաթիլ յոդ՝ թողել եմ այդպես 15 րոպե: 3 անգամից հետո խառնուրդն արդեն պատրաստում էի ավելի զով:
Կատարեք 10-12 պրոցեդուրա (ամենօրյա), հետո ընդմիջում, այնուհետև՝ ըստ ինքնազգացողության: Ովքեր խն-դիրներ ունեն երակների հետ (վարիկոզ և տրոմբոֆլեբիտ), խառնուրդը ոչ թե եռման պետք պատրաստել, այլ տաք:
Առաջին իսկ պրոցեդուրայից հետո ես քնեցի հանգիստ, իսկ 10 պրոցեդուրայից հետո մոռացա մոռացա ոտքե-րիս անտանելի ցավի մասին:Իմ ոտքերն ինձ երախտապարտ եղան հոգատար վերաբերմունքի համար: Այժմ ես բուժումն անցկացնում եմ միայն այն դեպում, երբ կարիքը զգացվում է:.
