Սրտը հանդիսանում է սիրտ-անոթային համակարգի մի մասը, որը սննդարար նյութեր եւ թթվածին է մատակարարում ամբողջ մարմնով է, ապահովելով կենսական գործառույթները: Շատ կարեւոր է այն լավ վիճակում պահել:
Այսօր մենք կպատմենք այն մթերքների մասին, որոնք քայքայում են սիրտը:
- Շաքարավազ: Այն հանգեցնում է ճնշման տատանմանը, վնասում է արյան անոթները, նպաստում է արյան հյուսվածքի խցանմանը: Թիամինը պակասը հանգեցնում է սրտի մկանների դիստրոֆիայի: Բարձրացնում է արտանոթային հեղուկի կուտակումը, որի ավելցուկը հանգեցնում է սրտի կանգին: Բարձրացնում է խոլեստերինը եւ մարմնի քաշը `դրանով իսկ վատթարացնելով արյան շրջանառությունը եւ ավելացնում սրտի ձանրաբեռնվածությունը:
- Միս, ճարպ եւ տապակած սնունդ:
Այն զարգացնում է գիրություն, բարձրացնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ինչը հետագայում առաջացնում է արյան խցանում: Սա դանդաղեցնեւմ է արյան շրջանառությունը եւ սրտի ֆունկցիան: Այն նաեւ մեծացնում է սրտի կաթվածի առաջացման վտանգը 2 անգամ:
- Աղ: Մարմնի աղի ավելցուկը հանգեցնում է սրտի մկանների սպազմի սրտի կաթվածի: Դանդաղեցնում է մարմնում հեղուկը , ինչը հանգեցնում է սրտի եւ արյան անոթների ծանրաբեռնվածությանը: Արյան անոթների պատերը փխրուն է դարձնում:
- Ալկոհոլ. Այն բարձրացնում է արյան մակարտելիությունը, որի հետեւանքով արագացվում է սրտի աշխատանքը, որպեսզի ավելի արագ մատակարարի արյունը: Ալկոհոլը նաեւ խաթարում է նյութափոխանակությունը, սրտի հյուսվածքները դարձնում է փխրուն, ինչը մեծացնում է ատերոսկլերոզի ռիսկը:
