Ժամանակակից աշխարհում, երբ ամեն քայլափոխին ուղեկցում են սթրեսներն ու խնդիրները, ձեռքերի յոգան կարող է նկատելիորեն լավացնել ձեր տրամադրությունն ու նյարդային վիճակը:
Այս դիրքը քաշը նվազեցնելու համար է: Այն կօգնի լավացնել մարսողական համակարգի վիճակը և արագացնել նյութափոխանակությունը:
Կսկսեք քաշ կորցնել մի քանի օրից:
Ուժի դիրք: Այն կօգնի լավացնել առողջությունը, կպաշտպանի ինֆեկցիաներից:
Հանգստության դիրք: Այն կհեշտացնի թթվածնի տեղափոխումը օրգանիզմում, կնվազեցնի ագրեսիվությունը և հիպերակտիվությունը, կհանգստացնի նյարդերը:
Ձեռքերի այս դիրքը հանգստացնում է ցավը, նաև ազատում է գլխապտույտներից:
Իմաստության դիրք:
Թույլ է տալիս կենտրոնանալ և լավացնել հիշողությունը:
Այս դիրքը բուժում է արթրիթը, ջրազրկումը և հորմոնալ խախտումները:
