Փորձեք մատերը սեղմել այս կերպ. Չեք պատկերացնի ինչ տեղի կունենա 1 րոպե անց………………

Սթրեսով լի  այս աշխարհում ձեռքերի յոգայի օգնությամբ կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր տրամադրությունը եւ նյարդայնությունը:

Surya Mudra

Սա վարժություն է քաշի կորստի համար: Այն կարող է լուրջ բարելավել մարսողական համակարգը եւ խթանելն նյութափոխանակությունը:  Դուք կտեսնեք ինչպես եք քաշ  կորցնում մի քանի օրվա ընթացքում:

Prithvi Mudra

Պաշտպանիչ  ուժ: Այն կօգնի ձեզ բարելավել ձեր առողջությունը, պաշտպանել  ձեզ վարակներից եւ խոչընդոտներից:

Vaayu Mudra

Սա հանգստանալու պահ է: Այն հեշտացնում է թթվածնի տեղափոխումը մարմնի միջոցով, նվազեցնում ագրեսիան, հանգստացնում նյարդերը:

Shunya Mudra

Հանգստացնում է ցավը: Հատկապես այն փրկում է գլխապտույտից:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NOR PASTER
Яндекс.Метрика