Ձեռքի մատները պահեք այս դիրքով. Անհավատալի է, բայց տեսեք ինչ կլինի մի քանի րոպե անց…

Ժամանակակից աշխարհում, երբ ամեն քայլափոխին ուղեկցում են սթրեսներն ու խնդիրները, ձեռքերի յոգան կարող է նկատելիորեն լավացնել ձեր տրամադրությունն ու նյարդային վիճակը:

Այս դիրքը քաշը նվազեցնելու համար է: Այն կօգնի լավացնել մարսողական համակարգի վիճակը և արագացնել նյութափոխանակությունը:

Կսկսեք քաշ կորցնել մի քանի օրից:

Ուժի դիրք: Այն կօգնի լավացնել առողջությունը, կպաշտպանի ինֆեկցիաներից:

Հանգստության դիրք: Այն կհեշտացնի թթվածնի տեղափոխումը օրգանիզմում, կնվազեցնի ագրեսիվությունը և հիպերակտիվությունը, կհանգստացնի նյարդերը:

Ձեռքերի այս դիրքը հանգստացնում է ցավը, նաև ազատում է գլխապտույտներից:

Իմաստության դիրք:

Թույլ է տալիս կենտրոնանալ և լավացնել հիշողությունը:

Այս դիրքը բուժում է արթրիթը, ջրազրկումը և հորմոնալ խախտումները:

Աղբյուր

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NOR PASTER
Яндекс.Метрика