Ավելորդ քաշի 7 պաճառ որոնք ոչ մի կերպ կապված չեն սննդի և ծուլության հետ

Ներկայացնում ենք ավելորդ քաշի հետ կապված 7 խնդիր, որոնք ոչ մի կերպ կապված չեն արագ սննդի և ծուլության հետ:
Հորմոնալ փոփոխություններ․

Ամբողջ կյանքում կնոջ օրգանիզմը մշտապես փոխվում է, այդ փոփոխությունները կարող են ավելորդ քաշի խնդիր առաջացնել:

Քայլ 1. Աստիճանաբար ավելացրեք ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ծավալը և ինտենսիվությունը: Բազմազան դարձրեք մարզումը, զբաղվեք յոգայով, լողով, ֆիթնեսով, սպորտային խաղերով և այլն:

Շարունակությունը՝ «Ժամանց և տեղեկատվություն» ալիքի հոլովակում:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NOR PASTER
Яндекс.Метрика